ترس از تاریکی فرزندم را چطور درمان کنم؟

دسته بندی ها : مشاوره کودک 17 شهریور 1398 عباس نیازی 291 بازدید
ترس از تاریکی
ترس از تاریکی

ترس از تاریکی

ترس از تاریکی را چطور درمان کنیم؟

فرزندتان شب ها از تاریکی می ترسد؟

فرزندتان نمی تواند در اتاقش به تنهایی بخوابد؟

ترس از تاریکی یکی از شایع ترین ترس ها بین کودکان می باشد این نوع از ترس معمولا از 4سالگی شروع می شود و رفته رفته ممکن است که شکل مرضی به خود بگیرد

البته ترس از تاریکی محدود به سن خاصی نمی باشد و ممکن است فردی در سنین بالاتر نیز ترس از تاریکی داشته باشد ولی اثری که در دوران کودکی در فرد می گذارد به مراتب عمیق تر می باشد

ولی واقعا ترس از تاریکی از کجا نشات می گیرد؟

به طور کلی انسان از هر چیزی که اطلاع نداشته باشد می ترسد و تاریکی نیز همین تاثیر را ایجاد می کند

جایی که تاریک باشد مشخص نیست چه چیزهایی وجود دارد و به خاطر همین ترس از تاریکی بوجود می آید ولی هرچه سن بالاتر می رود بینش و شناخت انسان ها بیشتر می شود ترس از تاریکی نیز کاهش می یابد ولی کودکان چون شناخت کمتری دارند از هر چیز پنهانی مثل تاریکی ممکن است بترسند

خود شما اگر به یاد بیاورید حتما در دوران کودکی و یا گذشته از تاریکی ترس داشته اید معمولا در تاریکی افراد موجودات خیالی و یا هیولاها را تصور می کنند

حال بیایید راه حل مقابله با ترس از تاریکی را با هم بررسی کنیم:

ترس از تاریکی

ترس از تاریکی

1-احساسات فرزندتان را تصدیق کنید:

نه مامان تاریکی که ترس نداره!!

تو بزرگ شدی ترس از تاریکی یعنی چی!

این ها تنها گوشه ای از نصیحت های والدین به فرزندانی می باشد که ترس از تاریکی دارند و نه تنها هیچ تاثیری ندارد بلکه تنها به فرزندشان می فهماند که والدین من هیچ درکی از ترس من ندارند…

روش درست این است که احساسات فرزندتان را تصدیق کنید

“می فهمم نمی خوای توی اتاقت تنها باشی شاید چون تاریک هست از تاریکی می ترسی درکت میکنم”

اگر خودتان در گذشته تجربه ای از ترسیدن داشته اید برای فرزندتان تعریف کنید و به او بگویید که هرچه بزرگتر شدید این ترس در شما کمتر شد

بگذارید فرزند شما بفهمد که زمانی که اتاق تاریک هست با زمانی که اتاق روشن است تفاوتی وجود ندارد می توانید با کودک خود در اتاق بمانید و چراغ قوه ای در دست بگیرید وقتی برق ها خاموش شد در کنار کودکتان با چراغ قوه قسمت های مختلف اتاق را که ممکن است شبیه شبه و یا اشیاء ناشناس باشد روشن کنید

ترس از تاریکی

ترس از تاریکی

2-چراغ کوچکی برایش روشن کنید:

می توانید چراغ کوچکی گوشه اتاق روشن کنید و با این کار به او بگویید که اتاقت روشن است.معمولا کودکان و نوجوانان در روشنی بسیار زیاد نیز می توانند به خواب روند و البته بعد از مدتی دیگر احتیاج به چراغ روشن نخواهید داشت

ترس از تاریکی

ترس از تاریکی

3-تاریکی را اسرار آمیز نشان ندهید:

سعی کنید در خانه خود گاهی شمع روشن کنید و بقیه چراغ ها را خاموش کنید با این کار به فرزند خود می فهمانید که تاریکی با روشنایی فرقی ندارد هم چنین می توانید همراه با فرزند خود در تاریکی مهتاب در بیرون از خانه قدم بزنید و با این کار تاریکی را برای او امری بی خطر نشان دهید

ترس از تاریکی

ترس از تاریکی

4-از هر آنچه باعث تشدید ترس می شود دوری کنید:

این برای کل روز می باشد فیلم ها و داستان های ترسناک اثرات بسیار بدی بر فرزند شما می گذارد مخصوصا کودکان که حافظه بسیار خوبی دارند و هرآنچه در طول روز دیده اند را در شب تجسم می کنند پس در آن تاریکی که شما هیچ چیزی نمی بینید فرزندتان غولی را می بیند که در فیلم چند ساعت پیش دیده بود…

ترس از تاریکی

ترس از تاریکی

5-او را به تاریکی حساس نکنید:

اگر شما وقتی به اتاقش می آیید چندین بار زیر تخت را وارسی می کنید و یا بالای کمد را نگاه می کنید ودر کنار همه این ها با سراسیمگی به فرزندتان می گویید که:

مامان جون هیچی نیست،دیدی که!!تازشم تاریکی که ترس نداره

فرزند شما با خود می گوید که اگر واقعا تاریکی ترس ندارد چرا مادر من انقدر حساسیت به خرج می دهد

در قسمت بعد به ترس از موجودات تخیلی می پردازیمwww.mivezendegi.ir

لطفا سوالات و تجربیات خود را در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید

امیدوارم همیشه مراقب میوه زندگیتون باشید

احتمالا مقاله ها و ویدئوهای زیر مورد علاقه شما است:

ترس از موجودات خیالی را در فرزندان چطور درمان کنیم؟

با دزدی کودکان چگونه برخورد کنیم؟

راه های جذب کودک به مهد کودک

علل و درمان دروغگویی کودکان

عباس نیازی

عباس نیازی هستم کارشناسی ارشد مشاوره خانواده،یک معلم و یک مشاور در سایت میوه زندگی یاد می گیریم که با تکنیک های ساده و کاربردی چطور از نظر تحصیلی و رفتاری و ارتباطی رشد کنیم

عضو کانال تلگرام شو تا پست ها و وویس های جدید رو اول از همه ببینی عضویت در کانال

فکر میکنم از این مقالات هم خوشت میاد

نظرات کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    لینک کوتاه :
    0