سرکشی و عصبانیت نوجوان(قسمت سوم)

عصبانیت در نوجوانان

عصبانیت در نوجوانان

عصبانیت در نوجوانان

در قسمت اول سرکشی و عصبانیت نوجوان به این موضوع اشاره کردیم که یکی از بزرگترین دغدغه های والدین یک نوجوان،حالت سرکشی و یکدندگی یا عصبانیتی است که در دوران کودکی از فرزند خود نمی دیده ولی با وارد شدن به دوران نوجوانی در فرزندش مشاهده می کند

و سپس انواع ابراز عصبانیت در نوجوانان را بررسی کردیم

در قسمت دوم سرکشی و عصبانیت نوجوان 5 راهکار مهم و اساسی برخورد با عصبانیت نوجوان را توضیح دادیم

در قسمت سوم به ارائه 6 راهکار بسیار مهم و کاربردی دیگر برای برخورد با عصبانیت یک نوجوان ارائه می دهیم

1-یافتن راه های مصالحه و آشتی:

برخورد شما با دوستتان چطور است؟ اگر زمانی که با دوستتان هستید تنها نقاط منفی او را ببینید یا سعی در مشاجره های طولانی باشید فکر می کنید این دوستی چقدر دوام پیدا می کند؟

برخورد شما با فرزندتان نیز باید شبیه به ارتباط شما با دوستانتان باشد و به جای این که سعی کنید وارد نبرد شده و از آن پیروز بیرون آیید،بهتر است به فکر ایجاد شرایطی باشید که بتوانید در آن مصالحه و آشتی کنید.برای توضیحات بیشتر به مقاله(تغییرات رفتاری دوران بلوغ در نوجوانان)مراجعه کنید

2-برای مقابله با عصبانیت در نوجوانان سعی کنید الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید.

همیشه به یاد داشته باشید که مهم ترین الگوی رفتار فرزندان هستید و رفتار شما موثرترین عامل در آموزش فرزندتان است

پس به عنوان والدین رفتار خود را بررسی کنید و ببینید واکنش شما به مسائل و مشکلات چگونه است

اگر خشم و عصبانیت خود را با روش های داد و فریاد یا پرتاب کردن وسایل یا کتک زدن ابراز می کنید بدانید که فرزند شما نیز احساسات خود را با همین روش ها ابراز می کند

اگر بیشتر مواقع در منزل شما مشاجره و دعوا و عصبانیت وجود دارد و به همسر خود احترام نمی گذارید بدیهی هست که فرزند شما نیز رفتار مشابهی داشته باشد

اگر بر سرفرزند خود داد می زنید او نیز همین روش را برای ابراز احساسات خشم خود استفاده می کند

اگر فرزندتان را کتک می زنید او نیز مسائل خود را بادیگران از طریق دعوا و کتک کاری حل خواهد کرد

و والدینی که فرزندان خود را تنبیه بدنی می کنند همیشه به یاد داشته باشید که درست است او در سن کمی هست و نمی تواند واکنش نشان دهد ولی او روزی بزرگ خواهد شد و مطمئن باشید از شما الگو گیری کرده و همین رفتار را با خود شما انجام می دهد

هربار که رفتار پرخاشگرانه در یک نوجوان می بینم الگوهای مرتبط با آن را در خانواده او دنبال می کنم و در اکثر مواقع منشا رفتارهایی مانند دعوا و کتک کاری با همسالان یا هر نوع رفتار پرخاشگرانه را در الگوهای خانواده اصلی شخص یافته ام.

والدین پیش از آنکه برای از میان بردن رفتار ناشایست فرزندتان تلاش کنید ابتدا به خود و رفتارهایتان نگاه کنید که آیا همان رفتار فرزندتان در شما وجود ندارد؟و الگویی برای فرزندتان نشده است؟

3-هنگام عصبانیت در نوجوانان چه کسی رئیس است؟

از خود بپرسید چه کسی واقعا رئیس خانه است؟

کودکانی که لوس شده اند و می توانند هر آنچه اراده کنند به والدین خود تحمیل نمایند به نوعی خود محور می شوند و دوست دارند همیشه رئیس باشند

همیشه به یاد داشته باشید که این روحیات در دوران نوجوانی تشدید می شود

اگر به یاد داشته باشید وقتی در دوران کودکی به فرزند خود می گفتید مثلا روی مبل ها بالا و پایین نپر یا مثلا اجازه نداری شیرینی بخوری،این رفتارها اگر از سمت فرزند شما انجام شود هم تاثیرات مخرب زیادی ندارد

ولی اگر به فرزند نوجوان خود گفتید مثلا «اجازه نداری دیرتر از فلان ساعت به خانه بیایی»یا«هنگام رانندگی چرت نزن»در هر دو حالت اگر فرزند شما به حرفتان گوش ندهد ممکن است خسارت های بسیار جبران ناپذیری به وجود آورد

بنابراین مشکلات کوچک کودکان،به مشکلات بزرگ و بسیار جدی با خطرات و پیامدهای فراوان در دوران نوجوانی تبدیل می شود

کنترل بچه های کوچک ساده است ولی برای کنترل نوجوانان باید مدیریت داشت

البته منظور این نیست که زور و دیکتاتوری به کار ببریم بلکه منظور تنظیم قوانین و مجازات ها و داشتن انسجام و ثبات در اجرای آنها می باشد

اگر والدین موفق به انجام چنین مدیریتی شوند رفتارها و روحیات مناسب تقویت شده و گسترش خواهد یافت

کودکی که در کل زندگی اش به هرچه اراده میکرده رسیده است کنترل خانواده در واقع به دست او بوده است

هنگامی که به سنین نوجوانی برسد،به سختی قادر به ترک این روحیه خواهد بود.(برای اطلاع بیشتر به مقاله تغییر و اصلاح رفتار نوجوان)مراجعه کنید

4-محیط باثباتی داشته باشید.

سعی کنید بی ثباتی های محیط(طلاق،جدایی،ازدواج)را شناسایی و آنها را اصلاح کنید زیرا نوجوانی که محیط بی ثباتی را تجربه کرده ممکن است ناراحتی خود را به طور غیر مستقیم نشان دهد

5-از اعمال محدودیت های افراطی خودداری کنید.

خیلی از والدین محدودیت های افراطی برای فرزند نوجوان خود قرار می دهند و شرایطی را قرار می دهند که نوجوانشان نمی تواند مانند سایر دوستان خود آزاد باشد ممکن است روحیانی مانند خشم و رنجش را در خود تقویت کنند

6-اجازه ندهید رفتار فرزندتان از کنترل خارج شود.

همیشه سعی کنید قبل از وقوع عصبانیت و رفتار پرخاشگرانه نوجوانتان از آن پیشگیری کنید زیرا با نوجوانی که دچار عصبانیت و رفتار پرخاشگرانه شده سخت می توان برخورد کرد و رفتارهای پرخاشگرانه در بعضی نوجوانان به تدریج رشد کرده و مهار آن بسیار سخت می شود

قبل از این که منتظر شوید تا این واقعه روی دهد باید از آغاز،مانع شدت یافتن درگیری شوید و رفتار فرزندتان را کنترل کنید

امیدوارم همیشه مراقب میوه زندگیتون باشید

لطفا سوالات و اطلاعات خود را در قسمت نظرات با ما و دوستانتان به اشتراک بگذاریدwww.mivezendegi.ir