سرکشی و عصبانیت نوجوان(قسمت اول)

دسته بندی ها : مشاوره نوجوان 22 آذر 1397 عباس نیازی 675 بازدید
عصبانیت

عصبانیت نوجوانان

عصبانیت نوجوانان

عصبانیت نوجوانان

سرکشی و عصبانیت نوجوانان

یکی از بزرگترین دغدغه های والدین یک نوجوان حالت سرکشی و یکدندگی یا عصبانیتی است که در دوران کودکی در فرزندش نمی دیده ولی با وارد شدن به دوران نوجوانی در فرزندش مشاهده می کند

بارها شده به عنوان مشاور از والدین نوجوانان شنیده ام که:

-پسرم اصلا اینجوری نبود دوران کودکی خیلی آرومی داشت ولی الان چند سالی که وارد متوسطه اول(دوران نوجوانی)هر روز یک دنده تر و لجباز تر شده و اصلا به حرفم گوش نمیده و خیلی پرخاشگر شده.

-وقتی خلاف میل دخترم رفتار می کنم به یک باره برافروخته میشه و هرچی میخواد به زبونش میاره

ولی واقعا بهترین راهکارهای مقابله با عصبانیت نوجوانان و سرکشی یا یک دندگی نوجوانان چیست؟

بگذارید از همان ابتدا به شما بگوییم که اگر والدین یک نوجوان هستید به طور طبیعی و به اقتضای دوران بلوغ فرزندتان به میزان طبیعی عصبانیت و یکدندگی و مقاوت در رفتارهای او خواهید دید

پس کار شما به عنوان والدین این است که با رفتار خود به این حالت های طبیعی دامن نزنید و آنها را از اندازه عادی خارج نسازید

ولی به طور کلی تعریف عصبانیت چیست؟و چه زمانی اتفاق می افتد و راهکار مقابله با آن چیست؟

به طور کلی عصبانیت نوعی مخالفت است به عنوان مثال اگر شما از من عصبانی هستید،مفهومش این است که من عملی مرتکب شده ام که شما دوست ندارید

اگر نوجوانان نیز رفتاری تهاجمی با والدین و معلمان و… دارند به دلیل آن است که با عملکرد آنها مخالف هستند.

1-ولی راه های نشان دادن عصبانیت به چند صورت است و کدام یک موثر و مناسب و کدام یک بی تاثیر و مخرب هستند؟

تصور کنید نوجوانی از پدرش خواهش می کند با دوستانش به سینما و بعد کافی شاپ برود و شام را شب همراه دوستانش صرف کند

پدرش مخالفت می کند که پس از سینما رفتن با دوستانش باید به خانه برگردد

نوجوان اصرار می کند ولی اصرار او نیز مخالفت پدرش را تغییر نمی دهد

حال نوجوان به 5 طریق می تواند عصبانیت خود را آشکار کند:

الف-شکل مناسب نشان دادن احساسات در عصبانیت نوجوانان:

در این روش به آرامی و خونسردی احساس خود را برای والدینش بیان می کند(من دوست ندارم مثل بچه ها با من رفتار کنید همه دوستانم بعد از سینما میخوان کافی شاپ برن بعدشم شام بخورن.

اگر من به خانه برگردم حالت خوبی نداره و اونا فک می کنن که بچه هستم این رفتار شما منو خیلی ناراحت می کنه من که چیز زیادی از شما نخواستم هر بار ازتون چیزی خواستم با خوسته ام مخالفت کردید)

نوجوانی که از کسی ناراحت و عصبانی است می تواند احساس خود را به شکل مناسبی مثل یک فرد بالغ نشان دهد و اصلا نیازی به داد و فریاد و یا حرف های نیشدار نیست

وظیفه پدر و مادر این است که نوجوان خود را تشویق کنند تا ناراحتی ها،دلخوری ها و تفاوت سلیقه ها را بیان کند

سعی کنید گوش کننده خوبی باشید و احساسات نوجوان خود را بدون پیش داوری گوش دهید

همیشه این نکته را به یاد داشته باشید که هیچ دوانسانی از نظر عقیده یا دیدگاه کاملا شبیه هم نیستند پس نوجوان شما که ممکن است چندین نسل از شما فاصله داشته باشد دارای دیدگاه ها و عقاید کاملا مخالفی با شما می باشد

برای این که بتوانیم نوجوانان را درک کنیم لازم است به حرف هایشان گوش دهیم تا دریابیم که چه چیزهایی را دوست ندارند یا از چه کارهایی خوشحال و یا عصبانی می شوند

اگر سعی کنید بدون پیش داوری و قضاوت گوش کننده خوبی برای فرزند خود باشید این سیر سرانجام به دوستی شما و نوجوانتان منجر خواهد شد

ب-احساس ناراحتی اش را ظاهر نمی کند و چیزی نمی گوید

شناختن این نوع از کودکان ونوجوانان بسیار سخت می باشد ناراحتی های این نوجوانان روی هم انباشته می شود و ناگهان در شرایطی غیر منتظره سرباز می کند

نوجوانانی از این قبیل،به طور معمول احساسات خود را به شکل های دیگر نظیر سردرد یا افسردگی ظاهر می کنند

این نوجوانان بیشتر از آنکه به دیگران آزار یا آسیب بزنند به خود آسیب می زنند

و پایداری بسیار کمی دارند به گونه ای که یک اتفاق ساده می تواند باعث انفجار ناراحتی های انباشته در درون آنها گردد.

پ-می تواند مخالفت خود را به شکل غیر مستقیم از طریق لجبازی و بداخلاقی نشان دهد و یا به حرف پدر و مادر گوش ندهد و بدون گفتن به آنها بیرون از خانه با دوستانش شام بخورد

و هنگامی که آنها را نصیحت می کنید طوری به شما نگاه می کنند که انگار عقل ندارید!!!

این نوع رفتار معمولا زمانی انجام می شود که نوجوان ترسی از والدین خود دارد و نمی تواند اعتراض خود را به طور مستقیم به آنها بگوید پس به صورت غیر مستقیم از طرق دیگر آن را بیان می کند

این شکل نشان دادن احساسات باعث افزایش مشکلات می شود به طوری که این دسته از نوجوانان از نظر والدین و حتی معلمان نوجوانانی بسیار لجوج و یک دنده و مشکل آفرین شناخته می شوند

ت-مخالفت خود را به شکل مستقیم با داد و بیداد نشان دهد.

در این روش نوجوان هر احساسی داشته باشد مثل عصبانیت یا ناراحتی ویا رنجش به سرعت آن را ظاهر می کند

این روش می تواند شامل تهاجمات لفظی(داد وبیداد و فحش و ناسزاگویی)یا فیزیکی(کتک کاری)باشد

ج-احساس ناراحتی و عصبانیت خودش را به افراد ضعیف تر خانواده مثل برادر یا خواهرش منتقل کند و آنها را کتک بزند

زمانی که نوجوان نتواند به طور مستقیم و غیر مستقیم ناراحتی و عصبانیت خود را نشان دهد آن را به افرادی که از آنها ضعیف تر هستند منتقل می کند

به عنوان مثال رییس شما مشکلاتی برایتان ایجاد کرده است شما به خانه می آیید و با همسر خود دعوا می کنید همسرتان نیز با فرزندتان دعوا می کند پسر درست است که در برابر مادرش ساکت می ماند ولی کمی بعد با برادرش دعوا می کند

در قسمت دوم این مقاله به شما می گوییم چگونه نوجوان خود را تشویق کنید که به بهترین شکل احساسات خود را نشان دهد

سرکشی و عصبانیت نوجوان(قسمت دوم)

امیدوارم همیشه مراقب میوه زندگیتون باشد

لطفا سوالات و اطلاعات خود را در قسمت نظرات با ما و دوستانتان به اشتراک بگذاریدwww.mivezendegi.ir

احتمالا مقاله ها و ویدئوهای زیر مورد علاقه شما است:

تغییرات رفتاری دوران بلوغ نوجوانی

چطور نوجوان مسئولیت پذیر تربیت کنیم؟

شیوه های آموزش مسئولیت پذیری به نوجوانان

عباس نیازی

عباس نیازی هستم کارشناسی ارشد مشاوره خانواده،یک معلم و یک مشاور در سایت میوه زندگی یاد می گیریم که با تکنیک های ساده و کاربردی چطور از نظر تحصیلی و رفتاری و ارتباطی رشد کنیم

عضو کانال تلگرام شو تا پست ها و وویس های جدید رو اول از همه ببینی عضویت در کانال

فکر میکنم از این مقالات هم خوشت میاد

نظرات کاربران

  1. ناشناس گفته :
    04:09 1397/09/24

    سپاس .بسیار استفاده کردم

    • میوه زندگی گفته :
      17:16 1397/09/24

      ممنون از نگاهتون.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لینک کوتاه :
0