چگونه تمرکز حواسمان را بالا ببریم؟

فرقی نمی کند دانش آموز باشید یا کارمند،هرکاری که داشته باشید داشتن تمرکز کیفیت کار شما را چندین برابر می کند علاوه بر کیفیت در کار از زندگی نیز لذت بیشتری خواهید برد در این مقاله تکنیک هایی را یاد می گیریم که با استفاده از آن ها تمرکز حواس خود را بالا ببریم

چگونه اراده قوی داشته باشیم

چگونه اراده قوی داشته باشیم؟

همه در زندگی تصمیم می گیریم که کاری انجام دهیم ولی معدود افرادی هستند که تا آخر کار را به پایان می رسانند این که بتوانیم کاری را به شروع و یا به اتمام برسانیم کاملا به اراده ما بستگی دارد اراده یکی از مهم ترین وجه تمایزهای افراد موفق و غیر موفق است در این مقاله یاد می گیریم که چطور اراده خود را قوی کنیم

چگونه اضطراب و استرس خود را کنترل کنیم؟

اگر دلشوره و نگرانی از اتفاقاتی دارید که هنوز برای شما اتفاق نیفتاده است احتمالا درگیر اضطراب و استرس هستید اضطراب شما باعث کاهش بازدهی شما در خیلی از کارها می شود و اگر برای کنترل آن تصمیمی نداشته باشید در طولانی مدت باعث افسردگی شما می شود در این مقاله یاد می گیریم چطور با تغییر سبک زندگی،تنفس صحیح و کنترل افکار اضطراب و استرس خود را کنترل کنیم

چگونه بخوانیم که فراموش نکنیم

چگونه درس بخوانیم که فراموش نکنیم؟

 یکی از بزرگترین ترس های دانش آموزان و یا دانشجویانی که برای امتحان خود را آماده می کنند این است که بلافاصله بعد از قرار گرفتن در سر امتحان و یا کنکور انگار مغزشان از هرچیزی که خوانده اند خالی می شود اگر دوست دارید که طوری بخوانید که فراموش نکنید حتما روش ها و تکنیک هایی که در ادامه گفته می شود را اجرا کنید

چگونه استعدادمان را کشف کنیم؟

وظیفه شما در زندگی این است که استعداد خود را کشف کرده و به بهترین شکل ممکن از آن استفاده کنید پس اگر دوست دارید که استعداد خود را کشف کرده و در زندگی فکر خدا را در مورد خودتان بخوانید 10 قدم را تا کشف استعدادتان همراه میوه زندگی باشید

چگونه از کتاب خواندن لذت ببریم؟

آخرین باری که بعد از تحصیلات خود کتابی را تهیه کرده اید و تا آخر آن را خوانده اید را به یاد دارید؟ متاسفانه اطلاعات ما تنها به شبکه های اجتماعی محدود می شود که البته نه تنها عمیق نیست همیشه در درستی اطلاعات آن ها در تردید هستیم در این مقاله و ویدئو تکنیک هایی را یاد می گیریم که با استفاده از آن ها بتوانیم از کتاب خواندن لذت ببریم و عادت مطالعاتی داشته باشیم

تقویت حافظه بلند مدت

چگونه حافظه بلند مدت را تقویت کنیم؟

ممکن است بارها برایتان پیش آمده باشد که در یاداوری اطلاعات گذشته دچار مشکل شده باشید زیرا اطلاعات در حافظه بلند مدت شما ذخیره نشده اند در اینجا تکنیک ها و روش هایی را یاد می گیریم که می توانیم با استفاده از آن ها راحت تر اطلاعات را به حافظه بلند مدت خود انتقال دهیم

تقویت حافظه کوتاه مدت

چگونه حافظه کوتاه مدت را قوی کنیم؟

وقتی حافظه کوتاه مدتمان ضعیف شده باشد فراموشی های مکرر به سراغمان می آید مثلا شاید بارها برای خودتان پیش آمده باشد که از خانه بیرون آمده باشید و چیزی را فراموش کرده اید این نوع از فراموشی ها مربوط به حافظه کوتاه مدت ما می شود ولی می توانیم با تکنیک هایی از حافظه را تقویت کنیم تا کمتر درگیر فراموشی های مکرر شویم

افزایش قدرت ذهن

چطور قدرت ذهن خود را افزایش دهیم؟

تا سال ها دانشمندان براین باور بودند که نمی توانیم قدرت ذهن خود را افزایش دهیم و محیط تاثیر بسیار کمی بر افزایش قدرت ذهنی افراد دارد تا این که دانشمندان علوم اعصاب به این نتیجه رسیدند که می توانیم با تحریک مغز خود و ایجاد مسیر عصبی قدرت ذهن خود را افزایش دهیم در اینجا تکنیک های جدیدی را به شما یاد خواهیم داد که با استفاده از آن ها می توانید قدرت ذهن خود را افزایش دهید

نوجوان تنبل

چگونه به فرزندم درس یاد بدهم؟

تحقیقات نشان می دهد که مدرسه در بهترین حالت تنها 16درصد در موفقیت فرزند شما تاثیر گذار است قسمت مهمی از موفقیت فرزندتان به شما بستگی دارد اگر به دنبال روش هایی هستید که تعادلی بین بازی و وظایف مدرسه در خانه برای فرزندتان ایجاد کنید و باعث رشد تحصیلی فرزندتان شوید روش های گفته شده را انجام دهید