چگونه بهترین خودم باشم

چگونه بهترین خودم باشم؟

روانشناسی مدرن در پی تغییر آدم ها و تبدیل شدنشان به شخص دیگری نیست شما قرار نیست تبدیل به کس دیگری شوید هرچند شخص دیگر بهترین انسان کره زمین باشد بلکه قرار است به بهترین نمونه از خودتان تبدیل شوید برای تبدیل شدن به بهترین خودمان باید با آگاهی از خودمان و پتانسیل هایی که در وجودمان است آن را به بهترین شکل ممکن متبلور کنیم در این مقاله یاد میکیریم چطور بهترین خودمان شویم

ادامه مطلب

علائم بیش فعالی

چطور بفهمم کودکم شیطونه یا بیش فعال؟

شروع بیش فعالی معمولا قبل از 12سالگی می باشد و تغریبا تا آخر عمر ادامه پیدا می کند بسیاری از علائم مربوط به بیش فعالی با علائم کودکان معمولی مشترک می باشد و اگر شناختی از بیش فعالی نداشته باشید نمی توانید متوجه شوید که کودکتان بیش فعالی دارد و یا تنها شیطنت دارد

ادامه مطلب

چگونه شاد زندگی کنیم

چگونه شاد زندگی کنیم؟

اگر دوست دارید که شادی از دست رفته دوران کودکی خودتون رو به زندگیتون برگردونید و دوباره مثل گذشته شاد باشید تکنیک های داخل این مقاله را بخوانید و به آن عمل کنید

ادامه مطلب

افزایش قدرت ذهن

چطور قدرت ذهن خود را افزایش دهیم؟

تا سال ها دانشمندان براین باور بودند که نمی توانیم قدرت ذهن خود را افزایش دهیم و محیط تاثیر بسیار کمی بر افزایش قدرت ذهنی افراد دارد تا این که دانشمندان علوم اعصاب به این نتیجه رسیدند که می توانیم با تحریک مغز خود و ایجاد مسیر عصبی قدرت ذهن خود را افزایش دهیم در اینجا تکنیک های جدیدی را به شما یاد خواهیم داد که با استفاده از آن ها می توانید قدرت ذهن خود را افزایش دهید

ادامه مطلب

شجاعت در زندگی

چگونه شجاع باشیم؟(قسمت دوم)

برای این که بتوانیم فرد شجاعی باشیم باید ذهینت شجاعت را در خودمان ایجاد کنیم در این مقاله یاد میگیریم که چطور ذهنیت یک فرد شجاع را با تکنیک های ساده و کاربردی در خودمان ایجاد کنیم

ادامه مطلب

چگونه شجاع باشیم

چگونه شجاع باشیم؟(قسمت اول)

یکی از مهم ترین خصوصیات افراد شجاع نترس بودن آن ها می باشد گویی آن ها هیچ ترسی در دل ندارند و در سخت ترین شرایط که همه عقب نشینی می کنند آن ها بدون ترس جلو می روند آن ها یاد گرفته اند که چطور این ترس ها را شناخته و با آن ها روبرو شوند و هم چنین ذهنیت خود را تغییر دهند در اینجا یاد میگیریم که چطور ترس هایمان را بشناسیم و با آن ها مواجهه شویم

ادامه مطلب

نوجوان تنبل

با نوجوان تنبل چطور برخورد کنیم؟

گرایش به تنهایی و دور بودن از دیگران به همراه خواب نامنظم باعث می شود که نوجوان به فردی تنبل تبدیل شود و اگر به زودی برای این تغییرات فکری نکنید شاهد آن خواهید بود که تنها کار نوجوانتان خوابیدن و بازی و در نهایت افسردگی می شود ولی می توانیم با برنامه هایی مشخص این تغییرات را مدیریت کنیم تا نوجوانمان دوران نوجوانی را به سلامت طی کند و از تنبلی خود دور شود

ادامه مطلب

چگونه شخصیتی قوی داشته باشیم

چگونه شخصیتی قوی داشته باشیم(قسمت دوم)

شخصیت قوی علاوه بر قاطعیت در عین رعایت ادب،خصوصیت رهبری و مقاومت نیز دارد در قسمت اول خصوصیت قاطعیت را بررسی کردیم و برای داشتن این خصوصیت روش هایی ارائه دادیم در اینجا خصوصیات بسیار مهم رهبری و مقاومت را بررسی می کنیم و برای پرورش آن ها در خودمان تمرین هایی ارائه می دهیم

ادامه مطلب

شخصیت قوی

چگونه شخصیتی قوی داشته باشیم؟(قسمت اول)با ویدئو

تا به حال به شخصیت های قوی برخورد داشته اید این افراد در عین جسارتی که دارند ادب را حفظ می کنند و طرفداران زیادی دارند شخصیت های قوی در مشکلات و سختی ها می توانند دوام بیاورند و تاب آوری بالایی دارند دوستان و طرفداران زیادی دارند و به راحتی می توانند افراد زیادی را برای رسیدن به هدفی مشخص دور هم جمع کنند در اینجا روش هایی را یاد میگیریم که با استفاده از آن ها به شخصیت قوی تبدیل شویم

ادامه مطلب

راه حل مشکلات خانوادگی

مشکلات خانوادگی را چگونه حل کنیم؟

هیچ کس دوست ندارد در زندگی با اعضاء خانواده خود مشکلی داشته باشد ولی رفتارها و تفاوت سلیقه ها مشکلاتی را در رابطه اعضاء خانواده ایجاد می کند از طرفی ایام ماندن در خانه و اجبار برای خانه نشینی گاهی باعث می شود که این تعارضات شدت بیشتری پیدا کند پس اگر دوست دارید مشکلات خانوادگی خود را کاهش دهید با من عباس نیازی مدیر سایت و کانال میوه زندگی همراه باشید

ادامه مطلب