۵کلید طلایی درمان خجالتی بودن کودکان

راه های طلایی و عملی رفع خجالتی بودن کودکان

خجالتی بودن کودکان

فرزندم بسیار خجالتی است

فرزندم دوستان زیادی ندارد و اغلب موارد به تنهایی می گذراند

نگرانم در آینده دیگران حق فرزندم را از او بگیرند و او نتواند از حق خود دفاع کند

آیا شما نیز از آن دسته والدین هستید که از خجالتی بودن فرزندتان ناراحت هستید ؟

بعضی از کودکان ارتباطات اجتماعی قوی ندارند معمولا زمانی که در جمع دوستان و یا آشنایان قرار می گیرند خیلی با دیگران حرف نمی زنند و سعی می کنند که به دور از دیگران خود را سرگرم کنند

معمولا این دسته از کودکان و نوجوانان دوستان بسیار کمی دارند و گوشه گیری و انزوا مشخصه اصلی رفتار آن ها می باشد

خجالتی بودن کودکان از این جهت برای کودکتان مشکل ایجاد می کند که در جامعه نمی تواند حق خود را بگیرد و معمولا این دسته از دانش آموزان گرفتار زورگویی می شوند و همین عامل بسیار مهمی برای کاهش اعتماد به نفس آن ها خواهد بود

کسانی که این خجالتی بودن را به سنین بالاتر انتقال می دهند ارتباطات اجتماعی ضعیف و درنتیجه اعتماد به نفس کمی خواهند داشت در نتیجه به احتمال بسیار کمی می توانند در زندگی به موفقیت های زیادی برسند

ولی تفاوت های بسیاری بین خجالتی بودن کودکان و شخصیت درون گرای آن ها وجود دارد

خجالتی بودن کودکان
خجالتی بودن کودکان

خجالتی بودن یا درون گرایی؟

ولی تفاوت بسیار زیادی بین خجالتی بودن کودکان و درون گرایی وجود دارد شاید این دو شباهت هایی به یکدیگر داشته باشند ولی بسیار با هم تفاوت دارند ممکن است فرزند شما علاقه زیادی به آمدن در جمع نداشته باشند و هم چنین دوستان زیادی نداشته باشد ولی ممکن است این رفتار فرزندتان مربوط به درون گرا بودن او باشد و نه خجالتی بودن

درون گرایی مربوط به شخصیت افراد می باشد این دسته از افراد علاقه و تمایل زیادی به وارد شدن در جمع ندارند و اگر از کسی ناراحت شوند دوست دارند در تنهایی حال خود را خوب کنند هم چنین علاقه ای به زیاد حرف زدن ندارند و معمولا هیجانات شدیدی نیز از خود بروز نمی دهند این افراد درست است که دوستان زیادی ندارند ولی می توانند در جمع حرف خود را بزنند وحق خود را از دیگران بگیرند

ولی اگر فرزند شما خجالتی باشد رفتارهای متفاوتی نشان می دهد زمانی که گروهی از بچه ها مشغول بازی هستند از دور آن ها را نگاه می کند ولی نمی تواند وارد آن گروه شود و هم چنین زمانی که وارد جمعی از افراد شوند عرق می کنند و یا با لکنت زبان با دیگران ارتباط برقرار می کنند و نمی تواند حق خود را از دیگران بگیرند

خجالتی بودن کودکان
خجالتی بودن کودکان

نکته مهم:بعضی از کودکان به خاطر شخصیت درون گرایی که دارند با محیط های ساکت راحت تر هستند آن ها یک یا دو دوست صمیمی دارند و در مدرسه هم مشکلی ندارند و خوشحال و دارای اعتماد به نفس هستند

سعی نکنید به زور کودکتان را با دیگران آشنا و دوست کنید که درنتیجه این کار تنها باعث ناراحتی کودک خود می شوید

مراقب باشید که وقتی واقعا مشکلی وجود ندارد در پی یافتن مشکل نباشید

حالا که متوجه شدم کودکم خجالتی است و درون گرا نیست چگونه می توانم به او کمک کنم؟

اگر کودکی دارید که خجالتی است می توانید به راحتی با برنامه هایی که در ادامه گفته می شود خجالتی بودن او را رفع کنید

خجالتی بودن کودکان
خجالتی بودن کودکان

۱-برنامه های دو نفری و چند نفری برای فرزندتان با دوستانش تشکیل دهید:

 معمولا فرزند شما در محیط خانه احساس راحتی بیشتری دارد پس هر بار کودکی را برای بازی به خانه تان دعوت کنید و بعد از مدتی می توانید دو دوست را به خانه تان دعوت کنید و چون فرزندتان در فضای خانه احساس راحتی می کند و سعی می کند با بچه های دیگر آشنا شود

پس از مدتی می توانید این فعالیت ها را گسترس دهید و به برنامه های اجتماعی دیگر انتقال دهید مثلا رفتن به پارک به همراه کودکتان و دوستانش و یا رفتن به جشن تولد یکی از بچه ها…

خجالتی بودن کودکان
خجالتی بودن کودکان

۲-برای کمک به کودکتان وارد شوید:

اگر کودکتان در ابتدا علاقه ای به بازی کردن با کس دیگری ندارد می توانید خودتان وارد جمع دونفره آنها شوید و همراهشان بازی کنید و در این بازی سعی کنید ارتباط فرزندتان را با دوست جدیدش برقرار کنید و به تدریج از آن ها دور شوید ولی بگذارید فرزندتان شمارا ببیند

خجالتی بودن کودکان
خجالتی بودن کودکان

۳-کودکتان را وارد فعالیت های ورزشی و تیمی کنید:

ورزش هایی مانند شنا،ژیمناستیک و یا ورزش های تیمی مثل والیبال و یا فوتبال به فرزندتان کمک می کند که وارد جمع شده و بتواند با دیگران ارتباط برقرار کند و درنتیجه خجالتی بودنش کاهش پیدا کند

البته بگذارید فرزندتان خودش نوع ورزش و فعالیتی که دوست دارد را انتخاب کند

 
خجالتی بودن کودکان
خجالتی بودن کودکان

۴-به کودکتان اجازه دهید قبل از ورود به جمع آن ها را بررسی کند:

خیلی از والدین برای کمک به کودکشان او را با هل دادن و یا پرت کردن درجمع به انجام کار گروهی ترغیب می کنند درصورتی که این کار بسیار اشتباه می باشد با این کار نه تنها هیچ کمکی به فرزندتان نمی کنید بلکه او را از جمع دورتر خواهید کرد و سطح اعتماد به نفس او را بشدت کاهش می دهید

بعضی از بچه ها و مخصوصا بچه های خجالتی باید قبل از ورود به یک جمع،دقیقا آن ها را تماشا کرده و دقت کنند که چه برنامه هایی اجرا می شود

هل دادن فرزندتان برای ورود به جمع،قبل از آن که او آمادگی لازم برای ورود به جمع را داشته باشد باعث ناراحتی بیشتر او خواهد شد

خجالتی بودن کودکان
خجالتی بودن کودکان

۵-با بازی به کودکتان یاد دهید که چگونه با دوستانش ارتباط برقرار کند:

بازی درمانی کمک بسیار زیادی به یادگیری مهارت های اجتماعی می کند شما می توانید به راحتی تمام انتظاراتی که از کودک خود در مقابله با دوستش دارید به او یاد دهید

به کودکتان صحبت ها و روش های خاصی را یاد دهید تا وقتی با بچه های جدید ملاقات می کند آن ها را به کار ببرد این رفتارها را در خانه به صورت نقش بازی کردن تمرین کنید

اگر کودکتان احساس ناراحتی دارد احساسش را تصدیق کنید و اورا تشویق کنید تا آن ها را تمرین کند و مهارت های جدیدی را امتحان کند

به او بگویید که گرچه نگران ظاهر و صحبت های خود است ولی احتمالا کودک دیگر نیز همان احساس را دارد

تمام این رفتارها را می توانید در قالب بازی به او آموزش دهید

امیدوارم همیشه مراقب میوه زندگیتون باشید www.mivezendegi.ir

2 نظرات
  1. ابوالفضل شریفی می گوید

    با سلام این موارد برای افراد خجالتی و درونگرا مورد استفاده می باشد

    1. عباس نیازی می گوید

      سلام بر ابوالفضل عزیز
      اگر مطلب رو خونده باشی فهمیدی که درون گرایی با خجالتی بودن فرق داره اگر شخص درون گرا هست خصوصیات شبیه به خجالتی ها داره ولی در کل مشکلی نداره و علاقه به داشتن دوست زیاد نداره
      ولی اگر شخصی خجالتی باشه با کمک دوستی که میتونه نقش والدین رو برای کودکان داره و فعالیت هایی که نوشتم میتونه خجالتش رو رفع کنه
      موفق باشید
      یاعلی

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.