چگونه شخصیتی قوی داشته باشیم؟(قسمت اول)با ویدئو

روش های ساده و کاربردی برای داشتن شخصیت قوی

2

شخصیت قوی

چگونه شخصیتی قوی داشته باشیم؟

آیا دوست دارید شخصیت قوی و تعیین کننده داشته باشید؟

تا به حال به شخصیت های قوی برخورد داشته اید این افراد در عین جسارتی که دارند ادب را حفظ می کنند و طرفداران زیادی دارند

شخصیت های قوی در مشکلات و سختی ها می توانند دوام بیاورند و تاب آوری بالایی دارند

دوستان و طرفداران زیادی دارند و به راحتی می توانند افراد زیادی را برای رسیدن به هدفی مشخص دور هم جمع کنند

آن ها معمولا در شکل بزرگتر رهبری یک جامعه را به عهده می گیرند و با قدرت رهبری که دارند می توانند افراد زیادی را در کنار خود قرار دهند

حالا که با مفهوم شخصیت قوی آشنا شدیم در اینجا یاد می گیریم که چطور به شخصیت قوی تبدیل شوید

برای این که بتوانیم به شخصیت قوی تبدیل شویم ابتدا باید بدانیم که خود شخصیت چه مفهومی دارد چطور تشکیل می شود و برای تبدیل شدن به شخصیت قوی باید چه خصوصیاتی بدست آوریم

شخصیت قوی
شخصیت قوی

۱-شخصیت چیست:

نحوه پاسخ دادن ما به موقعیت های مختلف که ترکیب احساس،رفتار و تفکر ما می باشد را شخصیت می گویند و برای هر کسی منحصر به فرد است

بعضی از خصوصیات شخصیتی مثل برون گرا،درون گرا،دوستانه،تکانشی و… می باشد

تئوری های مختلف زیادی وجود دارد که توصیف می کند که چگونه شخصیت ها شکل می گیرند و بعضی افراد خصوصیات و ویژگی های خاصی دارند که دیگران ندارند معمولا این تئوری ها اعتقاد دارند که شخصیت افراد متشکل از ژنتیک و محیط است

ولی به طور کلی آیزینگ اعتقاد دارد که با نگاه به چند بعد رفتار کلی فرد می توان شخصیت او را فهمید

پس برای تبدیل شدن به شخصیت قوی باید صفاتی مانند قاطعیت در عیب ادب،رهبری و مقاوت را در خود بوجود آوریم

در قسمت اول این مقاله در مورد قاطعیت و روش های بوجود آوردن آن صحبت می کنیم

شخصیت قوی
شخصیت قوی

۲-قاطعیت را تقویت کنید:

جرات بیان نظر و ایستادگی بر آن را داشته باشید افراد قاطع نظر خود را بدون زور و پرخاشگری بیان می کنند قاطعیت بین کم رویی و بیان نظر با پرخاشگری و زور قرار می گیرد فرد قاطع نظر خود را مودبانه بیان می کند و از بیان نظر خود خجالتی ندارد برای این که قاطعیت را تقویت کنید این تمرین ها را انجام دهید

-درخواست کمک از دیگران:از دیگران کمک بخواهید و نیازها و خواسته های خود را بیان کنید

-از چرا کمک بگیرید:زمانی که کسی مخالف نظر شما نظری دارد با پرسیدن چرا در عین قاطعیت نظر دیگران را هم اگر درست بود به نظر خودتان وارد می کنید

-قبل از این که عصبانی شوید دست از صحبت کردن بکشید و مکالمه را قطع کنید گاهی نظرات مخالف شما زیاد است و این نظرات باعث تحریک شما به مقابله و عصبانی شدن می شود پس مراقب باشید تا درگیر عصبانیت نشوید

شخصیت قوی
شخصیت قوی

۳-در کجا می خواهید قاطع باشید:

حال که منظور از برخورد قاطعانه را فهمیدیم در اینجا مشخص کنید که دوست دارید در کجا برخوردی قاطعانه داشته باشید شاید شما بخواهید در مدرسه برخوردی قاطعانه داشته باشید شاید در برخورد با همسرتان و یا در محل کار…

مثلا شاید همکارتان با گذاشتن کارهای خود به عهده شما از عدم قاطعیت شما سو استفاده می کند لازم است از امروز سعی کنید برخورد قاطعانه ای با او داشته باشید

شخصیت قوی
شخصیت قوی

۴-برخورد قاطعانه:

برای این که برخوردی قاطعانه داشته باشید و ضمن حفظ ادب بتوانید نظر خود را بیان کنید لازم است اصولی را رعایت کنید

-برای شروع مکالمه حتما از تماس چشمی استفاده کنید

-برای شروع مکالمه حتما از واژه من استفاده کنید و به هیچ وجه از واژه شما استفاده نکنید زیرا ممکن است با گفتن نظرتان در مورد نفر مقابل باعث کدورت و یا ناراحتی او شوید و یا باعث برخورد شدید از سمت او شوید

-ضمن حفظ تماس چشمی و گفتن واژه من نظر خود را به صورت واضح و روشن بیان کنید

به عنوان مثال به همکاری که خیلی وقت ها کار خود را به شما واگذار می کند این گونه بگویید:من خودم کارهای زیادی دارم که وقت نمی کنم کارهایم را در موعد مشخص انجام بدم و وقت برای انجام دادن کارهای دیگه ندارم متاسفم…

و یا دوستی که با شما شوخی های مناسبی انجام نمی دهد:من از شوخی های بی ادبانه اصلا خوشم نمیاد و حالت انزجار و تنفر می کنم

شخصیت قوی
شخصیت قوی

۵-نقش آفرینی:

ممکن است شما بگویید که نمی توانم رودرروی دیگران قاطعانه برخورد کنم اگر نمی توانید رودرروی دیگران قاطعانه برخورد کنید بهترین روش برای شما استفاده از نقش آفرینی می باشد در نقش آفرینی یک صندلی روبروی خود قرار دهید و یا با دوستتان در مورد دیالوگی که می خواهید به شخصی بگویید تمرین می کنید

نقش آفرینی به شما کمک می کند که جرات و جسارت قاطعیت را در خود تقویت کنید

منتظر قسمت دوم این مقاله باشید 

سوالات و تجربیات خود را در مورد شخصیت قوی با ما و دوستانتان به اشتراک بگذارید www.mivezendegi.

احتمالا مقاله ها و ویدئوهای زیر مورد علاقه شما است:

چگونه استعدادمان را کشف کنیم؟

چطور قدرت ذهن خود را افزایش دهیم؟

چگونه حافظه بلند مدت را تقویت کنیم؟

چگونه حافظه کوتاه مدت را قوی کنیم؟

چگونه باهوش به نظر برسیم؟

چگونه بهترین خودم باشم؟

چگونه شجاع باشیم؟(قسمت اول)

چگونه شخصیتی جذاب داشته باشیم؟

چطور با هر کسی ارتباط برقرار کنیم؟

چگونه نقاط ضعف خود را به نقاط قوت تبدیل کنیم؟

2 نظرات
  1. ناشناس می گوید

    بسیار عالی و آموزنده🌺.بی صبرانه منتظر قسمت دوم این ویدئو جذاب هستم.

    1. عباس نیازی می گوید

      ممنونم لطف دارید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.