7راهکار ساده و عملی برای مدیریت زمان

فرقی نمی کند دانش آموز باشید یا کارمند،هرکاری که داشته باشید داشتن تمرکز کیفیت کار شما را چندین برابر می کند علاوه بر کیفیت در کار از زندگی نیز لذت بیشتری خواهید برد در این مقاله تکنیک هایی را یاد می گیریم که با استفاده از آن ها تمرکز حواس خود را بالا ببریم

نحوه برخورد با چالش ها ، اغلب موفقیت و خوشبختی شما را تعیین می کند. اگر در چگونگی حل یک مشکل گیر کرده اید مطمئن باشید که هربار که آن را حل نمی کنید باعث قوی تر شدن آن می شوید در این مقاله یاد می گیریم چطور این مراحل را طی کنیم تا سخت ترین مشکلات را نیز حل کنیم

زندگی همیشه مرزی میان انجام دهم یا انجام ندهم برای ما ایجاد می کند این که تصمیم بگیریم کاری را انجام دهیم و یا انجام ندهیم حتی اگر تصمیم بگیریم که انجام بدهیم یا ندهیم با عواقب منفی همراه باشد باز هم بهتر از بی تصمیمی است در این مقاله یاد می گیریم که چطور در زندگی تصمیمات مهم زندگی را بگیریم تا در آینده از آن تصمیمات افسوس نخورده و پشیمان نشویم

همه در زندگی تصمیم می گیریم که کاری انجام دهیم ولی معدود افرادی هستند که تا آخر کار را به پایان می رسانند این که بتوانیم کاری را به شروع و یا به اتمام برسانیم کاملا به اراده ما بستگی دارد اراده یکی از مهم ترین وجه تمایزهای افراد موفق و غیر موفق است در این مقاله یاد می گیریم که چطور اراده خود را قوی کنیم

اهمیت دوستی با کودک زمانی مشخص می شود که هم باعث شناخت نیازهای او و هم کمک به رشد استعدادهای او می شوید زمانی که با کودکتان دوست باشید می توانید بیشتر از او مراقبت و او را کنترل کنید هم چنین کودکتان بیشتر حرفتان را گوش می دهد در این مقاله 5تکنیک ساده و کاربردی برای دوستی با کودکان را یاد می گیریم

آیا برای شما پیش آمده است که درگیر افکار مختلف شوید افکاری که در اختیار شما نیستند و باعث ناراحتی و اضطراب شما می شونداین افکار شاید مربوط به نگرانی های روزمره شما باشند ولی کنترل روی آن ها ندارید و باعث ناراحتی شما می شوند در این مقاله با تکنیک های خاصی یاد میگیریم که چطور با وسواس فکری برخورد کنیم و با تکرار تکنیک ها مقدار این افکار را به حداقل خودش کاهش دهیم