به تاخیر انداختن کارها می تواند شامل هرچیزی باشد شاید کارهای مدرسه و تحصیل خود را به عقب می اندازید ویا کارهای شخصی کاریتان را به عقب می اندازید در این جا می خواهیم روش هایی را به شما یاد بدهیم که با استفاده از آن ها می توانید اهمالکاری خود را متوقف کنید و در نتیجه فرد موفقی باشید
هر انسانی دوست دارد که منظم باشد انسان ها به نظم احتیاج دارند تا بتوانند در زندگی آرامش داشته باشند کسانی که نظم مشخصی در زندگی خود ندارد استرس و اضطراب را همیشه تجربه می کنند و نمی توانند آرامش خاطر داشته باشند در این جا روش های ساده و کاربردی را به شما یاد خواهیم داد که می توانید با انجام آن ها فرد منظمی شوید
خواب منظم تاثیر بسیار زیادی بر شادابی و درنتیجه کارایی و تمرکز حواس دارد ولی اکثر افراد در سه قسمت خواب مشکل دارد قسمت اول زمان خوابیدن دوم طول خواب و سوم بیدار شدن در صبح،در این مقاله برای شما راهکارهایی ساده و کاربردی برای تنظیم این سه قسمت از خواب ارائه کرده ایم
اگر زمانی که می خواهید مشغول کاری شوید فکرتان به هزاران جای مختلف می رود و نمی توانید تمرکز حواس داشته باشید تکنیک هایی را به شما یاد خواهیم داد که می توانید با استفاده از آن ها ذهن خود را کنترل کنید و در نتیجه رفتارتان را تغییر دهید و در زمان انجام هر کاری تمرکز داشته باشید
داشتن برنامه ای روزانه و مشخص برای انجام کارها احساس کنترل زندگی به شما می دهد و استرس و نگرانی هایتان را کاهش می دهداگر شما دانش آموز هستید باید برای انجام کارهای خود برنامه ریزی داشته باشید و گرنه نمی توانید موفقیت تحصیلی داشته باشید برای داشتن برنامه ریزی عالی کلیک کنید
بهترین دانش آموزان مدرسه فراتر از بهترین نمراتی که می گیرند و معمولا معدل 20ویا 19.5به بالا دارند در زمینه های دیگر نیز سرآمد هستند و به عنوان برند یک مدرسه شناخته می شوند پس اگر شما هم دوست دارید جزو بهترین دانش آموزان و یا دانش جویان مدرسه یا دانشگاه خود باشید با میوه زندگی همراه باشید تا این عادت ها را بشناسیم و در خود بوجود آوریم
انتخاب بین رشته تجربی و ریاضی بیشتر از آن که امری احساسی باشد باید براساس شواهد واقعی و هم چنین بررسی عمیق باشد
اگر واقعا بین انتخاب رشته ریاضی یا تجربی دچار تردید هستید در اینجا5فاکتور را به شما معرفی میکنم که در خودتان بررسی کنید و جمع بندی بررسی شما نشان می دهد که کدام رشته برای شما مناسب است
در علم روانشناسی تمرکز حواس رابطه بسیار مستقیمی با واژه توجه آگاهی دارد توجه آگاهی به تمام کارهایی روش ها و تکنیک هایی مربوط می شود که سعی می کند تا تمام حواس انسان را در انجام یک کار در زمان مشخصی متمرکز کند
به طور کلی درس هایی که در مدرسه یا حتی دانشگاه می خوانید به سه دسته کلی دسته بندی می شوند این سه دسته عبارتند از دروس حفظی،دروس مفهومی،دروس مفهومی-تمرینی روش های مطالعه هر کدام از این سه دسته با دیگری فرق می کند و نمی توان روش یکسانی را برای همه دروس استفاده کرد در اینجا می اموزیم روش مطالعه درست هر درس چگونه است
تنها راه ایجاد تغییرات پایدار در انسان،بوجود آوردن عادت های عمیق می باشد اگر به انجام کاری عادت پیدا کنید با صرف انرژی بسیار کم و توجه زیاد می توانید آن کار را انجام دهید ولی اگر عادت نداشته باشید برای انجام آن کار عذاب می کشید در اینجا می آموزیم چطور عادت به مطالعه را بوجود آوریم تا در درس خواندن معتاد و حریص شویم
