دوره صفر تا صد موفقیت تحصیلی

دسته بندی ها : مشاوره تحصیلی 7 بهمن 1399 عباس نیازی 2851 بازدید
دوره صفر تا صد موفقیت تحصیلی

صفر تا صد موفقیت تحصیلی

سلام دوست عزیز

اول میخوام ازت تشکر کنم برای این که به آینده و تحصیلت اهمیت میدی و در این دوره شرکت میکنی دوره صفرتا صد موفقیت تحصیلی حاصل 12سال تدریس و مشاوره من است و سعی کردم هر سوال در ذهنت داری و هر آموزشی رو برای موفقیت تحصیلی احتیاج داری داخل این دوره قرار بدم یادت باشه این دوره هر شنبه یک درس بهش اضافه میشه و هر سوالی هم داشته باشی و در قسمت نظرات بگذاری جواب داده میشه 

ولی از تو دوست عزیزم چند تا انتظار دارم:

اول این که لطفا مرحله به مرحله درس هارو گوش بدی و تا تکالیف یک قسمت رو انجام ندادی سراغ قسمت بعدی نری

دوم این که لطفا هر سوالی داری در قسمت نظرات سایت بنویس تا کاملا دقیق و کامل به سوالت پاسخ داده بشه

و سوم این که یادت باشه هر شنبه به این صفحه سر بزنی و درس های جدید رو استفاده کنی

حالا بیا با هم دوره رو شروع کنیم

—————————————————————————————————————————-

صفر تا صد موفقیت تحصیلی

صفر تا صد موفقیت تحصیلی

گام اول:

چرا باید درس بخونم؟

وقتی این همه بیکار تحصیل کرده توی جامعه هست چرا باید درس بخونم؟

وقتی می بینم دورو برم آدم های ثروتمندی که تحصیلات بالایی ندارن چه دلیلی داره من درس بخونم؟

از طرفی درس خوندن سخت هست چه کاریه خودم رو اذیت کنم؟

اگر این سوالات توی ذهن تو هست این فایل صوتی رو گوش بده

تکلیف:بنویس هدف تو برای درس خوندن چی هست و میخوای به چه شغل و یا رشته ای برسی؟و یا مرحله درس خوندنت رو رد کنی و وارد چه شغلی بشی؟


صفر تا صد موفقیت تحصیلی

صفر تا صد موفقیت تحصیلی

گام دوم:

خصوصیات مشترک بهترین محصلین و افراد موفق و ثروتمند

سه خصوصیت مهم افراد موفق و محصلین موفق چی هست که منم این خصوصیات رو توی خودم بوجود بیارم؟

چطور میشه توی مدرسه یا دانشگاه یه سری بچه ها همیشه جزو بهترین ها هستن؟

راز موفقیت محصلین برتر مدرسه و دانشگاه و افراد موفق رو توی این فایل صوتی گوش بده…

تکلیف:متن پایین را داخل برگه ای بنویس و امضاءکن

من …………برای بدست آوردن بهترین نمرات و نتایج در سال تحصیلی و یا کنکور تمام تلاش خودم را انجام میدهم و به خودم تعهد میدهم که هر روز در زمان مطالعه خودم فقط مطالعه کنم و تمام حواسم به درس خواندن باشد…

—————————————————————————————————————————-

صفر تا صد موفقیت تحصیلی

نکته:رفیق اول طبق گام اول هدفت رو مشخص کن و بعد بیا اینجا باشه؟

گام سوم:

چطور شروع کنم؟

آقا من اصلا به زور کتاب دستم میگیرم چطور شروع به درس خوندن کنم؟

کتاب دستم میگیرم ولی خیلی دستم باشه نیم ساعت و بعدش میرم سراغ کار دیگه

من بارها شده تصمیم گرفتم 5ساعت درس بخونم ولی خیلی به خودم فشار آورده باشم دو ساعت خوندم و رها کردم

چطور به درس خوندن علاقه مند بشم؟

چطور به درس خوندن معتاد بشم؟

چطور به درس خوندن عادت کنم؟

جواب تمام این سوالات رو داخل این فایل صوتی هست…

تکلیف:دفترچه یادداشتی تهیه کن و دقیقا داخلش بنویس هر روز چه ساعتی مطالعه میکنی و روز اول چقدر مطالعه میکنی و هر روزی که اضافه به مطالعه خودت اضافه میکنی رو هم یادداشت کن تا چهل روز به این روند جای ثابت و زمان ثابت و کنترل حواس و افزایش سانتی متری پایبند باش تا به درس خوندن عادت کنی و معتاد به درس خوندن بشی…


صفر تا صد موفقیت تحصیلی

صفر تا صد موفقیت تحصیلی

گام چهارم:

چه زمان هایی مطالعه کنم؟

چه زمان هایی ذهنم تمرکزبالاتر و بدنم آمادگی بیشتری برای مطالعه و یادگیری داره؟

چرا نمیتونم صبح پاشم و درس بخونم؟

چه زمان هایی بدن من هوشیارتر هست؟

تکالیف:انجام آزمون هوشیاری بدن

این آزمون را شرکت کنید تا بتوانید از ساعت هوشیاری بدن خود آگاهی پیدا کنید

آزمون الگوی خواب و بیداری من:

۱-اگر کاملا آزاد باشید و کار خاصی نداشته باشید،معمولا حدود چه ساعتی بیدار می شوید؟

۲-اگر کاملا آزاد باشید و کار یا برنامه خاصی نداشته باشید،معمولا چه ساعتی به رختخواب می روید؟

۳-صبح بیدار شدن چقدر برایتان آسان و بی دردسر است؟

۴-اگر روز بعد هیچ تعهدی نداشته باشید چقدر دیرتر از معمول به رختخواب می روید؟

۵-اگر بخواهید ورزش کنید و دوستی پیشنهاد کند که بهترین زمان بین ساعت ۷تا۸صبح یا ۱۰تا۱۱شب است عملکرد خودتان را در کدام ساعت بیشتر پیش بینی می کنید؟

۶-می خواهید به یک جلسه امتحان مهم بروید که بسیار خسته کننده است و برای دو ساعت وقت می گیرد اگر آزاد باشید که زمان تان را خودتان انتخاب کنید چه زمانی فکر می کنید ساعت درونی تان هوشیار و پر انرژی خواهد بود؟

۷-شما باید دو ساعت کار بدنی ساخت انجام دهید،با توجه به عملکرد بدنی تان چه ساعتی را برای انجام کار سخت انتخاب می کنید؟

۸-فرض کنید اختیار داشته باشید که ساعت کاری تان را انتخاب کنید.در روز شش ساعت باید کار کنید و حقوق تان بر اساس نوع عملکرد و بازدهی تان پرداخت می شود فکر می کنید چه ساعاتی بهترین عملکرد را دارید؟

۹-معمولا چه ساعتی از روز احساس می کنید بهترین وضعیت جسمی،انرژی و هوشیاری را دارید؟

۱۰افراد را به طور کلی در دو گروه تقسیم بندی می کنند:

افراد صبح(که صبح ها پر انرژی و هوشیارتر هستند و بازدهی بهتری دارند)

افراد شب(که عصر و شب بهترین بازدهی را دارند)

شما خودتان را بیشتر از کدام دسته می دانید؟

الف-قطعا صبح         ب-بیشتر صبح و اندکی شب      ج-بیشتر شب و اندکی صبح    د-قطعا شب

با توجه به پاسخ هایی که به پرسش های بالا دادم،من خودم را یک

۱-صبح خیز می دانم                                           ۲-شب خیز می دانم


صفر تا صد موفقیت تحصیلی

گام پنجم:

چطور برنامه ریزی کنم؟

در طول روز چند درس و چه زمانی بخونم؟(برنامه ریزی در طول سال تحصیلی)

—————————————————————————————————————————————————————————–

صفر تا صد موفقیت تحصیلی

گام ششم:

چطور خوابم را تنظیم کنم؟من اصلا شبا درست خوابم نمیبره…

مقدار خواب متناسب هر سن از نگاه انجمن خواب آمریکا چقدر هست؟

قانون 5ثانیه برای بیداری صبح چیه؟

—————————————————————————————————————————————————————————–

صفر تا صد موفقیت تحصیلی

گام هفتم:

چطور تمرکز حواس داشته باشم؟

من وقتی میخوام درس بخونم هزارتا فکر سراغم میاد چکار کنم؟

چکار کنم که بتونم با تمام حواسم درسام رو بخونم

جواب تمام این سوالات…

—————————————————————————————————————————————————————————–

صفر تا صد موفقیت تحصیلی

چطور افکار منفی را کنترل کنیم؟

من وقتی درس میخونم فکرای منفی زیاد سراغم میاد این که اصلا درس بخونم چی میشه چرا باید درس بخونم یا…

گاهی انقدر افکار منفی سراغم میاد که دست از درس خوندن میکشم و بی خیالش میشم

و راهکار…

چطور هیجانات منفی را کنترل کنیم؟

—————————————————————————————————————————————————————————–

گام هشتم:

تکنیک های تندخوانی چی هست؟

چطور کتاب هارا با سرعت و یادگیری زیاد بخونم؟



یادت باشه این صحفه هر شنبه تکمیل میشه و هر سوالی اینجا بپرسی جواب داده میشه…

برای اطلاع از درس نامه های جدید حتما عضو پیج اینستاگرام یا تلگرام میوه زندگی شو

عباس نیازی

عباس نیازی هستم کارشناسی ارشد مشاوره خانواده،یک معلم و یک مشاور در سایت میوه زندگی یاد می گیریم که با تکنیک های ساده و کاربردی چطور از نظر تحصیلی و رفتاری و ارتباطی رشد کنیم

عضو کانال تلگرام شو تا پست ها و وویس های جدید رو اول از همه ببینی عضویت در کانال

فکر میکنم از این مقالات هم خوشت میاد

نظرات کاربران

  1. 9106501173 گفته :
    18:02 1399/11/27

    سلام اقای عباس منش محترم..من میخوام کنکور۱۴۰۰شرکت کنم ازالان میخوام شروع کنم امامتاسفانه اینجوریم که دوروزدرس میخونم چهارروزدیگه نه..زودخسته میشم زمان زیادی هم ندارم من مشاورهم دارم ولی نمیدونم چرااینجوریم نمیدونم اراده ام روچجوری تقویت کنم من روش های تقویت اراده هم میدونم ولی حتی برای عملی کردن اونهاهم برای من سخته چیکارکنم؟

    • سلام دوست عزیز
      اگر طبق اون روال که گفتم جلو بیاید خسته نمیشید در اینده هم یک فایل افزایش انگیزه و پستکار بهشون اضافه میشه فقط اینو بگم اگر میخواید انگیزه داشته باشی و رها نکنی اول هدف واضع و مشخصی داشته باش دوم سعی کن با کسی و همراه افرادی گروهی مطالعه کنی

  2. 901529***** گفته :
    21:13 1399/11/30

    سلام خیلی خوش حال هستم که تو این دوره هستم بسیار ازتون مچکرم

  3. 901529***** گفته :
    21:27 1399/11/30

    سلام من ویس اول رو گوش دادم
    هدف من از درس خوندن رسیدن به آرزوهام
    هدفم معلمی هست

      • بهاررحمانی گفته :
        12:12 1399/12/28

        سلام اقای نیازی خسته نباشید
        من سال هشتم متوسطه اول هستم و میخام رشته انسانی رو انتخاب کنم هدفم از درس خوندن موفقیت خودم و سربلندی خانوادم هستش .تا الان معدل زیر۲۰اصلا نداشتم اما با توجه ب این شرایط اموزش مجازی واقعا نمیدونم چی کار باید انجام بدم

        • سلام درود بر شما
          شرایط واقعا سخت هست قبول دارم ولی برای همه یکسان هست لازمه فقط نظمتون رو حفظ کنید و طبق اصولی که گفتم جلو برین اینجوری حتما از بقیه جلو میزنید

  4. 901529***** گفته :
    21:35 1399/11/30

    سلام من ویس دوم هم گوش دادم خیلی عالی بود و من تعهد میبندم کا پای برنامه ریزی و ساعت مطالعه ام تو هر شرایط و اتفاقی . پایبند باشم

  5. 901529***** گفته :
    21:51 1399/11/30

    خیلی عالی بود واقعا مچکرم تا الان هر چی گوش دادم خیلی کمکم کرد . من مشکلم این بود که یهو تصمیم میگرفتم ۵ ساعت بخونم ولی حالا مراحل شما رو پیش میرم

    • درود بر شما افرین
      این مشکل خیلی ها هست روند درست رو ادامه بدین حتما نتیجه می گیرید

  6. امیرحسین زینلی گفته :
    11:12 1399/12/10

    سلام آقا ما میخوایم پلیس بشم اما علاقه ای به درس خوندن وتکالیف نوشتن ندارم

    • سلام امیرجان هدف خوبی هست ولی اول با کسی که داخل این شغل هست صحبت کن خیلی ها تصور درستی از شغل پلیسی ندارن سختی های زیادی داره صبح و شب نداره و ممکنه همیشه سر کار باشی و مسیولیت زیاد داره در مرحله دوم باید بدونی هر شغلی انتخاب کنی درس خوندن لازمه اش هست برای علاقه و عادت به درس خوندن هم کامل توی قسمت بعدش راهکار دادم حتما اونها رو گوش بده

      • امیرحسین زینلی گفته :
        08:31 1399/12/11

        خیلی خیلی ممنون از شما

  7. امیرحسین سلیمانپور گفته :
    15:41 1399/12/10

    سلام اقای نیازی ممنون از کانال خوبتون و صحبتهای بارزشتون با تشکر از شما

  8. امیرحسین زینلی گفته :
    11:03 1399/12/11

    سلام آقا انسان برای چی باید درس بخونه آدم خو آخرش هم میمیره هیچی خونده بود به باد می ره آدم خو آخرش هم میمیره چه فرقی میکنه پولدار باشه یافقیر باسواد باشه یا بی سوادی پس برای چی باید درس بخونه که هیچ فرقی برای مانداره

    • سلام عزیزم
      درس خوندن هم یک مرحله از زندگی هست که باید بگذره ولی لزوما هرکسی قرار نیست از راه درس خوندن موفق بشه ما درس می خونیم کار می کنیم تا کیفیت زندگیمون رو افزایش بدیم وگرنه بله حرفت درست هست همه می میریم ولی مهم اینه که چقدر خوب زندگی کردیم فقیر با فقر و هزاران افسوس از نداشته ها از دنیا میره و پولدار خیلی وقتا با ارامش این که هرچی میخواسته بدست اورده و یادت باشه داشتن ثروت هیچ تضادی با شرافتمندانه نداره خیلی از ثروتمندان از راه درست پول دراوردن و خوب هم زندگی می کنن

      • امیرحسین زینلی گفته :
        10:20 1399/12/23

        خیلی ممنون تشکر عالی بود

  9. امیررضا جدیدی گفته :
    10:40 1399/12/19

    سلام خیلی عالی بود به اطلاعاتم افزود و اینکه من برای علوم انسانی حقوق هدف گذاری کردم و اینکه خیلی عالی بود

      • محمد حسین بیاتی گفته :
        12:23 1399/12/26

        آقا ما باید چکار کنیم ما علان نمیدونم

  10. پروین گفته :
    21:32 1399/12/30

    سلام
    من فایل صوتی اول رو گوش دادم
    هدف من از درس خواندن اینه که بتونم رتبه خوبی بیارم و بتونم در دانشگاه معتبری تحصیلاتمو ادامه بدم(احتمالا در رشته شیمی) تا جایی که بتونم استاد دانشگاه بشم

    • درود بر شما عالی هست
      حتما با تلاش خودتون میتونید

  11. بهاررحمانی گفته :
    00:40 1400/01/06

    چشم سعی خودمو میکنم..
    اما معلم ها هم خیلی کم کاری میکنن و اهمیت نمیدن

    • شرایط فعلی اینجوری شده برای همه هم یکسان هست اگر میخوای بهترین باشی باید سعی و تلاشت رو چند برابر دیگران کنی…

  12. sharifi گفته :
    02:07 1400/01/06

    من ميخام به صورت جدي از فردا شروع كنم برا كنكور ١٤٠٠ ولي به نظرتون دير نيست؟؟ با اينكه در طول اين ماها ميخوندم هم تست كار ميكردم و خوب پيشرفتم فقط ميخام ساعت خوندم رو بيشتر كنم تا برسم ب كنكور

    • سلام دوست عزیز
      واقعا اگر از الان شروع کنید اما صددرصد انرژی و وقتتون رو براش بگذارید حتما نتیجه می گیرید اما بازم میگم صددرصد انرژی و وقت رو بگذارید اصولی که توی دوره گفتم رو رعایت کنید از زمان کم شروع کنید و هر روز نیم ساعت یا حتی 15دقیقه اضافه کنید در کنارش تمرکز حواس هم داشته باشید

  13. فاطمه الماسی گفته :
    12:15 1400/01/15

    سلام من تمام فایل های صوتی رو گوش دادم خیلی مفید بودن هدف من از درس خواندن اینکه رتبه خوبی توی درس هام بیارم و به آرزوم برسم و یک دانشمند موفق برای جامعه باشم

    • سلام درود بر شما باید دقیقا مشخص کنید چه رشته ای و تا چه مقطعی اینجوری هدفتون بهتر براتون شفاف میشه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لینک کوتاه :
0