چگونه کمتر فکر کنیم؟

آیا برای شما پیش آمده است که درگیر افکار مختلف شوید افکاری که در اختیار شما نیستند و باعث ناراحتی و اضطراب شما می شونداین افکار شاید مربوط به نگرانی های روزمره شما باشند ولی کنترل روی آن ها ندارید و باعث ناراحتی شما می شوند در این مقاله با تکنیک های خاصی یاد میگیریم که چطور با وسواس فکری برخورد کنیم و با تکرار تکنیک ها مقدار این افکار را به حداقل خودش کاهش دهیم

ادامه مطلب

کودکان چطور یاد می گیرند؟

روش یادگیری کودکان با هم یکسان نیست کودکان اطلاعات را به روش های مختلفی دریافت و پردازش می کنند برای این که بتوانیم یادگیری کودک خود را افزایش دهیم ابتدا باید سبک یادگیری او را بشناسیم و سپس برنامه ای متناسب با روش یادگیری او داشته باشیم پس اگر دوست دارید سبک یادگیری کودکتان را شناخته و بهترین برنامه آموزشی را برای او تنظیم کنید با میوه زندگی همراه باشید

ادامه مطلب

چگونه بخوانیم که فراموش نکنیم

چگونه درس بخوانیم که فراموش نکنیم؟

 یکی از بزرگترین ترس های دانش آموزان و یا دانشجویانی که برای امتحان خود را آماده می کنند این است که بلافاصله بعد از قرار گرفتن در سر امتحان و یا کنکور انگار مغزشان از هرچیزی که خوانده اند خالی می شود اگر دوست دارید که طوری بخوانید که فراموش نکنید حتما روش ها و تکنیک هایی که در ادامه گفته می شود را اجرا کنید

ادامه مطلب

چگونه نقاط ضعف خود را به نقاط قوت تبدیل کنیم

چگونه نقاط ضعف خود را به نقاط قوت تبدیل کنیم؟

برای این که بتوانیم به بهترین خودمان تبدیل شویم و در زندگی الگوی دیگران شویم راهی نداریم جز این که نقاط ضعف خود را شناسایی کرده و یک بار برای همیشه ان ها را از زندگی خود محو کنیم پس اگر می خواهید یک بار برای همیشه ضعف های خود را کنار بگذارید و به نمونه بهتری از خودتان تبدیل شوید و تکنیک هایی که در ادامه گفته می شود را اجرا کنید

ادامه مطلب

راهنمای والدین برای برخورد با نوجوانان در بحران کرونا

راهنمای والدین برای برخورد با نوجوانان در بحران کرونا

چه قبول کنیم چه قبول نکنیم دیگر کرونا جزئی از زندگی ما شده است در این دوران مجبوریم کمتر به بیرون از خانه برویم و کلاس های مدرسه هم به صورت غیرحضوری برگزار می شود خیلی از والدین این دوران با نوجوان خود مشکل پیدا کرده اند اگر می خواهید با نوجوانان خود بهترین برخورد را در این دوران داشته باشید که هم تنش بین شما و فرزندتان کاهش پیدا کند حتما توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید

ادامه مطلب

چگونه استعدادمان را کشف کنیم؟

وظیفه شما در زندگی این است که استعداد خود را کشف کرده و به بهترین شکل ممکن از آن استفاده کنید پس اگر دوست دارید که استعداد خود را کشف کرده و در زندگی فکر خدا را در مورد خودتان بخوانید 10 قدم را تا کشف استعدادتان همراه میوه زندگی باشید

ادامه مطلب

تربیت کودک درس خوان

چگونه کودکم را به درس خواندن علاقه مند کنم؟

اگر می خواهید فرزند درس خوانی در آینده تربیت کنید که دغدغه مطالعه و یادگیری او را نداشته باشید لازم است در سنین ابتدایی کودکی و حتی قبل از مدرسه شوق و علاقه به مطالعه را در او ایجاد کنید در این مقاله 5تکنیک ساده و کاربردی برای ایجاد علاقه به درس خواندن در کودکان را یاد میگیریم

ادامه مطلب

تربیت فرزند باهوش

چگونه فرزندان باهوش تربیت کنیم؟

درصدی از هوش را فرزند شما از شما به ارث می برد ولی هوش و استعداد مقدار ثابتی نیستند و محیط و ارتباط با والدین می تواند باعث رشد بیشتر هوش افراد شود در این ویدئو تکنیک های ساده و کاربردی برای تربیت فرزندان باهوش را یاد میگیریم

ادامه مطلب

چگونه از کتاب خواندن لذت ببریم؟

آخرین باری که بعد از تحصیلات خود کتابی را تهیه کرده اید و تا آخر آن را خوانده اید را به یاد دارید؟ متاسفانه اطلاعات ما تنها به شبکه های اجتماعی محدود می شود که البته نه تنها عمیق نیست همیشه در درستی اطلاعات آن ها در تردید هستیم در این مقاله و ویدئو تکنیک هایی را یاد می گیریم که با استفاده از آن ها بتوانیم از کتاب خواندن لذت ببریم و عادت مطالعاتی داشته باشیم

ادامه مطلب

حل مشکلات خانوادگی

چگونه مشکلات خانواده را با گفتگو حل کنیم؟

زندگی همیشه راحت نیست گاهی ممکن است مسائلی پیش بیاید که در اختیار ما نیست مثل مشکلات مالی،اعتیاد یکی از افراد خانه و… زمانی که درگیر این مسائل می شویم خیلی وقت ها نمی توانیم با هم مسائل را حل کنیم بلکه تنها یک دیگر را مقصر می دانیم و در نتیجه مسئله ای حل نمی شود در این مقاله یاد می گیریم که چطور نظرمان را بیان کنیم که کسی ناراحت نشود و تفکر حل مسئله داشته باشیم

ادامه مطلب