فرقی نمی کند دانش آموز باشید یا کارمند،هرکاری که داشته باشید داشتن تمرکز کیفیت کار شما را چندین برابر می کند علاوه بر کیفیت در کار از زندگی نیز لذت بیشتری خواهید برد در این مقاله تکنیک هایی را یاد می گیریم که با استفاده از آن ها تمرکز حواس خود را بالا ببریم
زندگی همیشه مرزی میان انجام دهم یا انجام ندهم برای ما ایجاد می کند این که تصمیم بگیریم کاری را انجام دهیم و یا انجام ندهیم حتی اگر تصمیم بگیریم که انجام بدهیم یا ندهیم با عواقب منفی همراه باشد باز هم بهتر از بی تصمیمی است در این مقاله یاد می گیریم که چطور در زندگی تصمیمات مهم زندگی را بگیریم تا در آینده از آن تصمیمات افسوس نخورده و پشیمان نشویم
همه در زندگی تصمیم می گیریم که کاری انجام دهیم ولی معدود افرادی هستند که تا آخر کار را به پایان می رسانند این که بتوانیم کاری را به شروع و یا به اتمام برسانیم کاملا به اراده ما بستگی دارد اراده یکی از مهم ترین وجه تمایزهای افراد موفق و غیر موفق است در این مقاله یاد می گیریم که چطور اراده خود را قوی کنیم
اهمیت دوستی با کودک زمانی مشخص می شود که هم باعث شناخت نیازهای او و هم کمک به رشد استعدادهای او می شوید زمانی که با کودکتان دوست باشید می توانید بیشتر از او مراقبت و او را کنترل کنید هم چنین کودکتان بیشتر حرفتان را گوش می دهد در این مقاله 5تکنیک ساده و کاربردی برای دوستی با کودکان را یاد می گیریم
اگر دلشوره و نگرانی از اتفاقاتی دارید که هنوز برای شما اتفاق نیفتاده است احتمالا درگیر اضطراب و استرس هستید اضطراب شما باعث کاهش بازدهی شما در خیلی از کارها می شود و اگر برای کنترل آن تصمیمی نداشته باشید در طولانی مدت باعث افسردگی شما می شود در این مقاله یاد می گیریم چطور با تغییر سبک زندگی،تنفس صحیح و کنترل افکار اضطراب و استرس خود را کنترل کنیم
