یکی از مهم ترین خصوصیات افراد شجاع نترس بودن آن ها می باشد گویی آن ها هیچ ترسی در دل ندارند و در سخت ترین شرایط که همه عقب نشینی می کنند آن ها بدون ترس جلو می روند آن ها یاد گرفته اند که چطور این ترس ها را شناخته و با آن ها روبرو شوند و هم چنین ذهنیت خود را تغییر دهند در اینجا یاد میگیریم که چطور ترس هایمان را بشناسیم و با آن ها مواجهه شویم

به تاخیر انداختن کارها می تواند شامل هرچیزی باشد شاید کارهای مدرسه و تحصیل خود را به عقب می اندازید ویا کارهای شخصی کاریتان را به عقب می اندازید در این جا می خواهیم روش هایی را به شما یاد بدهیم که با استفاده از آن ها می توانید اهمالکاری خود را متوقف کنید و در نتیجه فرد موفقی باشید

سیل،زلزله،بیماری کرونا،جدایی از یک دوست یا طلاق،هر روز درگیر ده ها احساس منفی میشیم که هیچ تسلطی نداریم و این احساسات منفی تمرکز و در نتیجه حال مارو بد می کنند اگر دوست دارید که بتوانید با تکنیک هایی بر این احساسات منفی کنترل داشته باشید و حال خود را خوب کنیدروش هایی را به شما یاد خواهم داد که میتوانید احساسات منفی خود را با این روش ها کنترل کنید