ممکن است بارها برایتان پیش آمده باشد که در یاداوری اطلاعات گذشته دچار مشکل شده باشید زیرا اطلاعات در حافظه بلند مدت شما ذخیره نشده اند در اینجا تکنیک ها و روش هایی را یاد می گیریم که می توانیم با استفاده از آن ها راحت تر اطلاعات را به حافظه بلند مدت خود انتقال دهیم
وقتی حافظه کوتاه مدتمان ضعیف شده باشد فراموشی های مکرر به سراغمان می آید مثلا شاید بارها برای خودتان پیش آمده باشد که از خانه بیرون آمده باشید و چیزی را فراموش کرده اید این نوع از فراموشی ها مربوط به حافظه کوتاه مدت ما می شود ولی می توانیم با تکنیک هایی از حافظه را تقویت کنیم تا کمتر درگیر فراموشی های مکرر شویم
شاید نمونه بارز باهوش بودن شرلوک هولمز باشد کسی که می تواند دیگران را متقاعد کند و از طرفی شخصیت دیگران را نیز بشناسد در این مقاله می خواهیم در مورد تکنیک هایی صحبت کنیم که با استفاده از آن ها می توانید هوشمندی را در روابط خود داشته باشید و با تمرین چند باره آن ها در ارتباطات خود از نگاه دیگران فرد باهوشی باشید
زندگی خیلی وقتا مطابق میل ما پیش نمیره ممکنه تجربیاتی داشته باشیم که خاطره هاشون هیچ وقت مارو رها نکنه فوت یکی از عزیزان،جدایی یا طلاق،اتفاق بدی که در کودکی برامون افتاده و…این تجربیات ممکنه خاطراتی بوجود میارن که هیچ وقت مارو رها نمی کنه و هر لحظه ممکنه یادشون برگرده و حال مارو خراب کنن در این مقاله تکنیک های ساده و کاربردی برای رهایی از خاطرات تلخ گذشته را یاد می گیریم
هدف از مدیتیشن بدست آوردن تمرکز و هم چنین کاهش استرس می باشد که در نهایت به سطح بالایی از آگاهی و آرامش درونی برسیم مدیتیشن یک عمل باستانی است ، اما دانشمندان هنوز هم در حال کشف فواید آن هستند در این مقاله روش انجام مدیتیشن را یاد می گیرم و هم چنین با انواع مدیتیشن و روش انجام هر کدام آشنا می شویم
روانشناسی مدرن در پی تغییر آدم ها و تبدیل شدنشان به شخص دیگری نیست شما قرار نیست تبدیل به کس دیگری شوید هرچند شخص دیگر بهترین انسان کره زمین باشد بلکه قرار است به بهترین نمونه از خودتان تبدیل شوید برای تبدیل شدن به بهترین خودمان باید با آگاهی از خودمان و پتانسیل هایی که در وجودمان است آن را به بهترین شکل ممکن متبلور کنیم در این مقاله یاد میکیریم چطور بهترین خودمان شویم
شروع بیش فعالی معمولا قبل از 12سالگی می باشد و تغریبا تا آخر عمر ادامه پیدا می کند بسیاری از علائم مربوط به بیش فعالی با علائم کودکان معمولی مشترک می باشد و اگر شناختی از بیش فعالی نداشته باشید نمی توانید متوجه شوید که کودکتان بیش فعالی دارد و یا تنها شیطنت دارد
اگر دوست دارید که شادی از دست رفته دوران کودکی خودتون رو به زندگیتون برگردونید و دوباره مثل گذشته شاد باشید تکنیک های داخل این مقاله را بخوانید و به آن عمل کنید
تا سال ها دانشمندان براین باور بودند که نمی توانیم قدرت ذهن خود را افزایش دهیم و محیط تاثیر بسیار کمی بر افزایش قدرت ذهنی افراد دارد تا این که دانشمندان علوم اعصاب به این نتیجه رسیدند که می توانیم با تحریک مغز خود و ایجاد مسیر عصبی قدرت ذهن خود را افزایش دهیم در اینجا تکنیک های جدیدی را به شما یاد خواهیم داد که با استفاده از آن ها می توانید قدرت ذهن خود را افزایش دهید
برای این که بتوانیم فرد شجاعی باشیم باید ذهینت شجاعت را در خودمان ایجاد کنیم در این مقاله یاد میگیریم که چطور ذهنیت یک فرد شجاع را با تکنیک های ساده و کاربردی در خودمان ایجاد کنیم
